合気道錬身会久留米道場

• 子どもでも大人でも、何歳から始めても大丈夫！

戦（いくさ）で敵と戦い身を護るための武術だった合気道。ちょっと怖いイメージがあるかもしれません。でも、柔道が安全なルールを定めてスポーツとして発展したように、合気道は相手と和合する（仲良くなる）ための武道として完成され、日本はもとより世界中の老若男女に親しまれています。

• 経験がない方、　運動が苦手な方でも　ご安心ください　合気道の基礎からていねいに指導いたします

合気道の稽古は、人よりも上手か下手かを競うのではなく、相手と協力して互いに上達する素晴らしい方法です。当然、稽古する仲間とは心も通い合い、みんなが仲良くなり、賑やかで笑いあふれる空間となります。体も心もリフレッシュされる理想的な体幹運動になるわけですね！

• 合気道は、人に優しく、お財布にも優しい武道です

合気道の稽古は、通常、道衣（どうぎ）を着用します。袴姿の女性は凛としてカッコいいですよね。でも、最初の入門時はジャージだけでも可能です。「うん！これなら続けていける！」と思われたら道衣（どうぎ）をご用意ください。それ以外の道具は必要ありません。

• 合気道は こんな方にオススメ！

1. 一生続けられる趣味を持ちたい
2. 手軽に日本の伝統武道を身につけたい
3. 少しずつ体力をつけ、いつまでも若々しい自分でいたい
4. 適度な運動で老化を防ぎ、認知症やアルツハイマー病を予防したい
5. 背中や腰が曲がってきているので、姿勢をよくしたい
6. 仲間と一緒にダイエットやシェイプアップをしたい
7. 夫婦や家族一緒に楽しく汗を流したい
8. 子どもに、礼儀やマナーを身につけさせたい
9. 護身術に興味がある
10. いつかは有段者になって自分に自信をつけたい　　etc.